매일 우리의 하루 시작과 끝까지 함께 하는 “발”
그에 비해 우리는 발을 자세히 들여다볼 기회가 아주 적죠
당신의 발에 대해 얼마나 알고 있나요?
대표적으로 빨간 발이 건강하다는 말이 있죠!
과연 발이 빨가면 혈액 순환이 잘 되는 것일까요?
혈액의 색과 비슷한 빨간 발이 건강한 발이라고 생각하기 쉽습니다.
하지만, 오히려 빨간 발은 혈관 질환의 신호일 수 있는데요!
빨간 발은 심장의 펌프 기능이 떨어진 것일 수도 있고,
당뇨나 고혈압을 암시하는 것일 수도 있습니다!
이 밖에 다른 발의 색깔로 건강 상태를 유추해 보는 방법을 알려드릴게요!
분홍색 발 : 혈류의 흐름이 원활한 건강한 발입니다
아주 이상적인 상태라고 볼 수 있죠~
노란 발: 간 기능이 저하되고 황달의 영향을 암시합니다
하얀 발: 헤모글로빈 감소로 빈혈을 의심할 수 있습니다
만약 발 색깔이 자꾸 변하면 어떡해야 할까요?
바로 전문의를 통해 점검이 필요하겠죠
분홍색 발이 아닌 다른 색 발이라면, 혈액 순환으로 발 색깔을 분홍색으로 만드는 방법을 알려드리겠습니다!
오늘은 조선 왕들이 예로부터 혈액 순환을 위해 꾸준히 마셨던 감두탕 레시피를 알려드릴게요
감두탕은 동의보감 내에서도 꾸준히 섭취하면 인체에 있는 독이 풀린다고 알려져 있는데요
1. 물 1L를 끓여준 후, 검은콩 20g을 넣어줍니다
여기서 궁합 식재료 나가신다!
바로 “감초”인데요
2. 감초 두 조각을 넣고 중불에서 30분 끓여줍니다.
끝~
감두탕 대령이요~
이렇게 만든 감두탕은 하루 2잔 정도 식후 섭취를 해줍니다!
쪼록
마그네슘 성분이 풍부한 감두탕!
마그네슘 함량이 바나나의 2.6배나 되는데요!
발 색깔로 나의 건강 알고, 혈관 개선을 위해 감두탕 한 잔, 어떠세요~?
관련글 더보기
