“관절염에 좋은 블루베리 레시피”
″블루베리 그냥 먹지말고 이렇게 드세요” 염증으로 손상된 세포를 보호하고 염증완화에 도움이 되는 레시피 1가지 – 뉴스위크 지식창고
세계 10대 슈퍼푸드 중 하나인 블루베리는 각종 항산화 성분과 미네랄이 풍부해 우리 건강에 많은 도움을 줍니다. 특히 냉동 블루베리는 사계절 내내 저렴한 가격으로 먹을 수 있으며, 생과에 비해 안토시아닌 농도가 높아 많은 사람들이 즐겨 먹습니다.
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