사람 눈에는 카메라 필름에 해당하는 망막이 있는데, 여기에 공급되는 피의 흐름이 원활하지 않아 눈 혈관이 막히거나 터지게 되고 시력이 급격히 떨어집니다. 중풍이 응급 질환인 것처럼, ‘눈 중풍’은 안과 쪽 응급 질환입니다.
안구 기름샘 청소법으로 건조하고 흐릿한 안구를 촉촉하게 유지할 수 있습니다. 안구 기름샘은 눈꺼풀 아래에 위치한 선으로, 눈 쪽으로 기름을 분비해주는 역할을 합니다.
이 기름샘을 청소함으로써 안구를 촉촉하게 하고 예방할 수 있습니다. 이번 블로그 게시물에서는 안구 기름샘 청소법을 자세히 알아보겠습니다.
기름샘 청소법
준비물과 찜질 청소를 위해 수건을 물에 적셔서 전자렌지에서 약 30초 정도 데워주세요. 눈을 찜질하기 위해 따뜻한 수증기를 발생시키는 것이 필요합니다.
이 수증기는 안구 주위의 기름을 녹여주는 역할을 합니다. 수건을 눈에 올려 덮고 5분에서 10분 동안 찜질해주세요.
눈 마사지 눈 마사지는 안구 주위의 혈액 순환이 좋아지면서 눈의 피로를 풀어주고 밝아지는 효과를 가져옵니다.
눈 주위를 가볍게 눌러주고 눈썹 위부터 아래쪽까지 순서대로 20회 정도 마사지해주세요. 이렇게 함으로써 혈액순환이 좋아지고 눈이 피로해하지 않게 됩니다.
기름샘 청소 기름샘이 쌓여있는 부분을 청소하여 깨끗하게 해줍니다. 눈 밑을 잡고 손가락으로 기름샘을 가볍게 눌러주세요.
이 부위를 아래로 살짝 눌러주면 기름이 나와 청소할 수 있습니다. 이렇게 청소를 하면 안구 기름샘의 기능이 원활해지고 건강하고 촉촉한 눈을 유지할 수 있습니다.
이렇게 안구 기름샘 청소법을 통해 건조하고 흐릿한 안구를 촉촉하게 관리할 수 있습니다. 꾸준한 청소를 통해 눈을 건강하게 유지하세요. 안구 기름샘 청소는 2주에 한 번 정도 해주시면 충분합니다. 건강한 눈을 위해 꾸준히 안구 기름샘 청소를 실천해보세요.
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