“빨대로 물병을 불어보세요” 한의사가 알려드립니다! 가래가 저절로 나올수 있는 효과 100% 성공 방법
먼저, 1리터 정도의 물병을 준비해봅시다. 물을 채우는 양은 병의 2/3 정도, 외력으로 말랑하게 채워주시면 됩니다. 그리고 빨대를 꽂고 입으로 내쉬어주세요. …
먼저, 1리터 정도의 물병을 준비해봅시다. 물을 채우는 양은 병의 2/3 정도, 외력으로 말랑하게 채워주시면 됩니다. 그리고 빨대를 꽂고 입으로 내쉬어주세요. …
오늘은 허리통증 해결에 도움이 되는 스트레칭법을 알려드리려고 합니다. 허리가 아프신 분들의 몸을 체크해보면, 대부분의 사람들이 등이 굳어 있다는 사실을 알 …
우리가 흔히 알고 있는 당근의 강력한 건강 효과 중 하나는 노폐물 배출에 도움을 주는 베타카로틴이 풍부하다는 것입니다. 특히, 당근은 피부 …