“절대 같이 먹지 마세요” 고구마와 같이 먹으면 위암 발병률 30% 올라가는 음식 3가지
고구마는 미국 공익 과학 센터에서 ‘최고의 음식 10가지’에 선정될 정도로 효능이 뛰어납니다. 하지만 3가지 음식과는 정말 상극인데 지금부터 알아보겠습니다. 🔔 …
건강
“매일 챙겨 드세요” 반찬으로만 먹어도 암, 심장병, 당뇨 확률을 30% 떨어뜨려 주는 채소 1가지
우리가 일상적으로 즐기는 반찬 중, 특히 우리 몸에 좋은 영향을 미치는 식품이 있습니다. 이번에 소개드릴 음식은 바로 ‘무’입니다. 무는 다양한 …
“매일 한 숟갈 씩만 드세요” 꿀에 이것 섞어 함께 먹으면 면역력 200% 올라갑니다.
마늘에 함유된 알리신 성분은 강력한 살균 및 향균 작용을 통해 염증, 만성 질환, 감염을 해소하는 데 도움을 줍니다. 이러한 효능은 …
“혈관질환을 모두 쫓아줍니다.” 혈관 나이를 20대 시절로 돌려주는 최고의 식품 4가지
혈전은 심장 내 혈액 성분이 응고하여 만들어지는 덩어리로, 혈액순환 장애로 인해 발생합니다. 혈액이 원활하게 흐르지 못하면, 혈관 내피의 손상이나 염증 …
“매일 1컵씩만 드세요” 비만 전문의가 알려주는 종이컵 1컵으로 하루 단백질을 모두 채워줍니다!
만수르의 부인이 젊음과 미모를 유지하기 위해 즐겨 먹었다고 전해지는 병아리콩은 미국의 타임즈가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드에 이름을 올린 식품입니다. 🔔 …
“머리가 닿는 순간 바로 잠듭니다” 의사가 알려주는 어디서나 잠 잘자던 사람들의 공통적인 습관 6가지
숙면의 중요성은 의학적으로도 입증되어 왔습니다. 잠을 충분히 자면 개운한 아침을 맞이하고 하루를 활기차게 시작할 수 있습니다. 피부과 전문의들도 리프팅 시술보다 …
“맛있는데 건강까지 챙겨줍니다” 레몬과 섞어 마시면 간 해독은 물론 면역증가 피부까지 밝아지는 기적의 음료 1가지
종종 건강 음료들은 맛이 없다는 인식이 강합니다. 그러나, 최근 건강과 맛 두 마리 토끼를 잡은 음료가 등장했습니다. 바로 ‘레몬 꿀물 …
“계란 먹을 때 2가지는 절대 하지 마세요” 유통기한이 짧아지고 영양소 섭취가 50% 줄어듭니다.
계란은 우리의 식탁에서 빠질 수 없는 필수 식재료입니다. 많은 분들이 다양한 방식으로 계란을 섭취하고 있지만, 잘못된 섭취 방법으로 인해 계란의 …
“계란후라이에 소금 대신 꼭 뿌리세요” 뇌 신경세포의 생성을 촉진해 치매예방에 큰 도움을 주는 방법
안녕하세요, 완전식품으로 불리는 달걀은 건강에 필요한 영양소를 대부분 갖추고 있습니다. 부드럽고 맛도 좋은 달걀은 각종 요리에 활용되는 것은 물론, 삶거나 …
“발달장애에 암까지 유발할 수 있습니다” 90%는 모르는 생활 속 환경호르몬 제거 방법 6가지
서울대 보건대학원에서 조사한 결과 가정의 먼지에서 환경호르몬인 프탈레이트가 다량 검출되었다고 합니다. 🔔 당일배송 BEST템! 🔔 특히 아이들이 무방비 상태로 환경호르몬에 …