“물에 씻으면 절대 안됩니다” 요리할 때 습관적으로 물에 씻으면 박테리아 독을 먹게 되는 음식 재료들 4가지
우리는 마트나 시장에서 식재료를 사와서 부엌에서 깨끗하게 씻어서 보관하거나 조리하는 경우가 많은데요. 농약이나 각종 이물질들을 제거하기 위해 모든 음식들을 세척하는 …
건강
“조깅하지 말고 이거 하세요” 죽어도 안 빠지던 뱃살 복부 지방을 빠르게 태워주는 최고의 운동 방법 3가지
안녕하세요~ 뉴스위크입니다. 많은 분이 걷기 등 유산소 운동은 많이 하시는데요. 근력 운동은 소홀히 하는 경우가 많습니다.그러나 신체 나이를 낮추고 늘어난 …
“비싼돈 들이지 말고 이거만 드세요” 간에 오랫동안 쌓여 있는 지방을 빠르게 제거해 주는 방법
지방 분해 소화 기능을 담당하고 있는 간은 면역계의 최전방에 있는 간은 해독 역할까지 톡톡히 합니다. 복부 오른쪽 위, 횡격막 아래에 위치한 적갈색을 띈 장기로, 우리 몸에서 가장 크고 복잡한 장기입니다. 간 건강을 지켜줄 가을 제철 과일이 있다. 바로 대추인데요. 대추는 번영과 장수의 상징으로 예부터 소화 기능을 도우며 오장을 보한다는 효능이 있다고 알려져 있습니다. 대추의 성질은 독이 없고, 의지를 강하게 하고 여러 가지 약을 조화시켜줍니다. ✅“술 …
“이곳을 보면 병이 보입니다” 위험한 뇌졸증의 전조 증상을 미리 알아낼 수 있는 방법
안녕하세요~ 뉴스위크 입니다. 노화로 생기는 흰머리는 40대 이후부터 부위와 관계없이 산발적으로 발생하시작하는데요. 건강 적신호로 생기는 흰머리의 경우 나이와 관계없이 특정 …
“실제로 16kg 감량했습니다” 이천수 장모님과 개그맨 김미려가 성공한 다이어트 방법
안녕하세요~ 뉴스위크입니다. 개그맨 김미려가 실제로 엄청난 체중감량에 성공하였고, 이천수 와이프 심하은이 몇일전 공중파 방송에 나와 깻잎 다이어트로 체중을 감소 했다는 …
“시력 안좋으면 따라 하세요” 나빴던 시력을 공짜로 회복시켜 줄수 있는 놀라운 안구 마사지 운동법
안녕하세요. 뉴스위크 지식창고에서 돈 안들이고 시력을 좋아지게 하는 기적 같은 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 요즘 핸드폰이나 컴퓨터를 보는 시간이 많아지면서 …
“팔뚝살 빨리 뺄수 있습니다” 하루 10분 투자로 잘 안 빠지는 팔뚝살 없애주는 운동 방법
조금만 방심해도 금새 붙어 있는게 팔뚝살이죠? 사실 팔뚝 살은 쉽게 빠지는 곳이 아니다 보니 집중공략해서 빼줘야 합니다. 그래서 오늘은 팔뚝 살만 집중 …
“고개 한번만 돌려보세요” 머리 속 뇌혈관에서 혈액순환을 막고 있던 피떡 확인하는 방법
뇌졸중은 뇌혈관 질환으로 ‘중풍’으로 표현되기도 하며, 암 다음으로 흔한 사망원인이다. 뇌졸중의 가장 흔한 원인은 동맥경화라고 볼 수 있습니다. 동맥경화가 있을 …
“매일 한번만 이걸 하세요” 운동 초보자도 나잇살 군살 다 빼주고 근력을 키우는 최고의 운동법
집에서 손 쉽게 따라할 수 있는 운동을 찾고 계신가요? 동시에 운동 효과가 100점 만점에 100점인 운동을 찾고 있나요? 그렇다면 이번 …
“진행중인 치매를 막았습니다” 91세 아버지가 깻잎으로 암과 치매를 동시에 예방할 수 있었던 2가지 방법
깻잎은 향이 독특하고 맛이 좋은 채소인데요. 깻잎 속에는 로즈마린 산, 가바, 베타카로틴, 피콜 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분들은 항균, 항염, …