다이어트
“운동하기 싫다면 한 잔씩 드세요” 하루에 한 잔씩만 마셔도 체지방과 만성 염증을 한 방에 해결해 줍니다.
안녕하세요, 여러분. 오늘은 실용적인 건강 정보와 간단한 요리 비법을 전해드리겠습니다. 오늘 소개해드릴 음식은 바로 ‘재호탕’입니다. 건강에 좋은 재료: 계피와 생강 …
“체지방 10%를 유지할 수 있습니다” 전신의 다양한 근육을 사용해 체지방을 태우는 개구리 전신 운동
안녕하세요, 오늘은 체지방을 줄이고 건강한 몸을 유지하는 비법을 알려드려 합니다. 이번에 소개할 다이어트 운동은 ‘개구리 전신 운동’으로 배우 이장우씨의 다이어트를 …