“하루에 딱 3분만 해주세요” 양치 후 이것했더니 잇몸 부기가 가라앉고 잇몸 질환이 싹 사라졌습니다.
평소에는 자신의 잇몸 상태를 수시로 체크하는 것이 중요합니다. 잇몸이 부거나 치아 사이가 벌어지거나, 양치질 후 피가 나는 것은 치주염의 초기 …
“된장국에 꼭 넣어주세요” 된장국에 넣어서 먹었더니 장도 편안하고 몸속 염증이 싹 배출되었습니다.
된장국은 우리 식탁에서 흔히 볼 수 있으며, 예로부터 가장 즐겨 먹는 음식 중 하나입니다. 된장은 대표적인 발효식품 중 하나로, 단백질과 …
“이제 여름인데 뱃살 탈출하세요” 맛있는 누룽지로 체지방 16% 감소시키는 ‘오달체’ 누룽지 레시피
MBN 몸신에 나온 내용입니다. 해당 몸신은 체지방을 관리하기 위해 하체 운동을 꾸준히 하려 노력했습니다. 주 3회 이상 중량을 추가한 상태에서 …
