“하루에 딱 2분만 하세요” 다이어트 마스터 김신영이 알려주는 2달만에 8kg가 빠지는 운동법 2가지
운동은 해야하지만 너무나 움직임이 귀찮은 다이어터들에 완전 도움되는 운동법을 가지고 왔습니다. 이건 팩트 리얼로 매일 2분씩 2달 만에 8kg 뺐다는 다이어트 …
운동은 해야하지만 너무나 움직임이 귀찮은 다이어터들에 완전 도움되는 운동법을 가지고 왔습니다. 이건 팩트 리얼로 매일 2분씩 2달 만에 8kg 뺐다는 다이어트 …
평상시에 우유 많이 드시나요? 기왕 우유 드시는 거 같이 먹으면 효능이 더 좋아지는 최고의 궁합이 있어서 소개해드리려고 합니다. 우유는 다이어트, 고혈압 …
일상 속 뜨거운 물, 불, 전기 등을 접촉하며 화상을 입게 되는 경우가 종종 있죠? 너무 고통스럽지만 신속하게 응급조치만 해준다면 감염과 …
하세요~ 뉴스위크입니다! 뱃살 3인치 줄일 수 있는 ‘뱃살 돌려 깎기 20일 프로젝트’의 핵심인 하루 20분 투자하면 뱃살 쏙 빠지는’골반 걷기’가 …
컴백만 했다 하면 더 예뻐진 비주얼로 나타나는 스타들. 비법은 바로 ‘괄사 마사지’라는데요. 연예인들뿐만 아니라 국가대표 선수들도 부상 방지를 위해 매일 …
봄이 왔구나를 느낄 수 있는 달래가 보이기 시작합니다. 이때만 먹을 수 있는 달래 어떻게 드시고 계세요? 저는 보통 달래장 만들어 …
메마른 땅을 촉촉하게 적셔주는 봄비가 그치면 따뜻한 바람이 살랑 부는 봄이 찾아올텐데요.다가오는 주말, 연인들 데이트 혹은 즐거운 가족 나들이 계획 …
날씨가 따뜻해지면서 흰 운동화를 자주 신게되었어요. 남자아이들 같은 경우는 확실히 활동량이 더 많아서 그런지 운동화를 정말 자주 빨게 되는데요. 조금 …
안녕하세요~ 뉴스위크 지식창고 입니다. 귀족관리로 발만 보면 전신의 건강상태를 알수 있는 홍혜정 발지압 전문가와 함께 발마시지는 물론 반사요법에 대해서 손과 …
우리나라 성인 3명 중 1명이 고혈압이라고 합니다. 1,200만 명이 가진 국민질환 고혈압은 보통 중년 이후부터 나타난다는 인식 때문에 20~30대 젊은 …