“10초면 바로 풀립니다” 다리 쥐났을 때 이곳을 꾹꾹 눌러서 쉽고 빠르게 해결 할 수 있는 간단한 방법

다리 쥐났을 때 해결 방법 수면 중에 다리에 쥐가 잘 난다면, 자기 전에 목욕을 하는 것도 도움이 됩니다. 40도 이하의 미지근한 물에 목욕을 하면 부교감 신경이 우위가 되어 혈관이 확장하고 혈액순환이 좋아져 다리 쥐를 예방하는 효과가 있습니다.