“잠자기 전 커피 한잔 꼭 드세요” 커피를 이렇게 마시면 삶의 활력이 넘치고 몸이 쌩쌩해지는 방법 3가지

커피는 현대 사람들의 일상에 깊숙이 자리 잡고 있는 음료 중 하나입니다. 커피에는 항산화 성분이 풍부하여 심혈관 질환과 항암 효과, 그리고 정신 건강에 이로운 것으로 알려져 있지요.