“자기전에 절대 먹지 마세요” 약사가 알려주는 저녁에 먹고 잠자면 독이되는 위험한 음식 7가지 “자기전에 절대 먹지 마세요” ″자기전에 이거 절대 드시지 마세요” 약사가 알려주는 저녁에 먹고 잠자면 독이되는 위험한 음식 7가지 – 뉴스위크 지식창고자기전에 먹으면 안되는 음식 7가지 술을 먹으면 잠은 잘 자겠지만 깊은 잠에 들지 못합니다. 우리 몸에서 에너지 대사가 계속되고 우리 뇌를 마비시키지만 일정한 주기로 호르몬이 나오고 수면주기 패턴을 깨버리기 때문에 렘수면 단계에서 깹니다. 함께 보면 도움되는 정보 관련글 더보기"자기전에 이거 절대 드시지 마세요" 약사가 알려주는 저녁에 먹고 잠자면 독이되는 위험한 음식 7가지"뼈가 걱정이라면 이거부터 드세요" 먹기만 하면 골다공증 80%이상 낮춰주는 레시피 1가지"이런 증상이 나타나면 병원으로 바로 가세요" 약사가 알려주는 우리 몸이 보내는 당뇨병 위험 신호 7가지"뱃살 빼려면 밥먹을때 이렇게 하세요" 평소와 똑같은 음식 먹고도 뱃살 빠지는 효과가 높은 식사 방법“소변이 잘 안나오면 꼭 드세요” 죽어가던 신장도 건강하게 살려준다는 신장에 좋은 차 5가지"아침에 일어나서 절대 하지마세요" 의사들이 제발 아침에 기상직후 하지 말라고 말리는 뇌혈관…