“중년 다이어트는 이렇게 하세요” 실제로 -18kg 감량에 성공한 중년 다이어트 무릎 통증 없는 뱃살 운동 방법
안녕하세요~무릎 관절이 아파서운동을 망설이는 분들 있으신가요? 오늘은 61세 트레이너 조민아 몸신의무릎 통증 없는 뱃살 운동을 배워보려고 합니다! 조민아 몸신은 아이 …
“이렇게 좋은데 왜 버리세요” 평소에 자주 먹기만하면 암세포 억제 효과가 상황버섯보다 뛰어납니다.
오늘은 간단한 요리 번만 전해드리는 건강한 레시피 시간입니다. 우리가 즐겨먹는 음식에 빠질 수 없는 마늘과 양파는 이 탁월한 효능으로 세계 …
“대부분 반대로 누르고 있습니다” 땡볕에 주차해둔 차 뜨거운열기 빼낼 때 제일 먼저 눌러야 하는 버튼 1가지
더위 속에서 차량을 타고 다니는 우리에게 가장 큰 고민 중 하나는 바로 뜨거워진 차 안의 공기입니다. 지하 주차장을 이용하거나 그늘에 …
“바나나에 계란 2개를 넣어보세요” 옆집 아이들이 하루에 두 번을 요구했던 바나나 튀김 레시피
안녕하세요, 여러분! 오늘 제가 소개해 드릴 요리는 바로 바나나의 계란을 부어 만든 특별한 요리입니다. 집에서 간단하게 준비해 먹을 수 있어 …