“목주름 걱정이라면 꼭 따라하세요” 나이들어 보이는 목주름을 탱탱하게 만들어주는 ‘광경근’ 운동법
자외선 등의 외부 요인이 피부를 더 빨리 늙게 만들고 있죠~?! 그럼 집에만 있고 자외선을 피하면 피부 노화를 막을 수 있을까요?(제발…그렇다고 …
자외선 등의 외부 요인이 피부를 더 빨리 늙게 만들고 있죠~?! 그럼 집에만 있고 자외선을 피하면 피부 노화를 막을 수 있을까요?(제발…그렇다고 …
실내에 하이그로시 소재를 많이 쓰기 때문에 소재들이 고급스럽게 보이긴 한데 단점이 먼지가 붙어 있을 때에 우리 눈에 잘 띈다는 단점이 …
1시간을 기다려야하고, 엄청나게 올라버린 배달비를 보면 한숨이 나오는데, 배달치킨이 생각 안 날 정도로 맛있다는 홈치킨, 닭고기요리 집에서 한번 만들어 보면 …
어느 날 슬슬 아파지기 시작하는 눈 주변, 거울을 보니 심상치 않아 보이는 이것은? 바로 다래끼입니다. 보통 젊은 층에서 많이 나타나는 …
안녕하세요~ 뉴스위크입니다! 당분을 포함한 음식이나 끈적끈적한 음식을 피해야 하지요. 그런데 충치를 유발하는 나쁜 음식은 너무나 잘 알고 있는데, 충치를 예방하는 …
다리가 삐었을 때! 생리통으로 배가 아플때! 혹시 상황에 따라 냉찜질 온찜질 각각 다르게 해야 하는 사실을 알고 계신가요? 나는 따뜻한 …
일상 속 뜨거운 물, 불, 전기 등을 접촉하며 화상을 입게 되는 경우가 종종 있죠? 너무 고통스럽지만 신속하게 응급조치만 해준다면 감염과 …
오늘 저녁반찬을 어떤걸 먹어야하나 고민하고 계신가요? 오늘은 간단하면서도 맛있을수 밖에 없는 밥도둑 감자조림레시피를 가져왔습니다. 딱 2:2:2 법칙만 기억하면 맛있는 간장감자조림 반찬을 …
브릿지는 엉덩이와 허벅지, 등 부분을 집중적으로 단련을 시킬 수 있고 코어 근력을 기르는데에도 도움을 줍니다, 그리고 가슴이나 목, 척추를 스트레칭하면서 …
저는 양반다리를 오래 해서인지 벌써부터 무릎에서 소리가 나고, 비 오는 날엔 괜히 무릎이 시큰하고, 오래 걷거나 무리해서 뛰면 무릎이 아프기도 …