“전신교정 하세요”
″발가락과 팔꿈치만 움직이면 됩니다” 자세 전문가가 알려주는 거북목과 휘어있는 척추를 개선 시켜줄 전신 자세 교정 방법 – 뉴스위크 지식창고
이 운동은 발에서 부터 골반, 그리고 어깨까지 다 같이 몸을 자연스럽게 움직이면서 전신에 자세를 좋게 할 수 있는 효과적인 운동법입니다.
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