“조깅하지 말고 이거 하세요” 죽어도 안 빠지던 뱃살 복부 지방을 빠르게 태워주는 최고의 운동 방법 3가지

뱃살 빼는 법 많은 분이 걷기 등 유산소 운동은 많이 하시는데요. 근력 운동은 소홀히 하는 경우가 많습니다.그러나 신체 나이를 낮추고 늘어난 뱃살을 빼기 위해선 근력 운동을 병행해야 한다고 합니다.