“3분이면 됩니다”
“3분만에 어깨 깡패 만들수 있습니다” 피지컬 100 출연자 근육농부 김경진씨가 알려주는 밴드 어깨 운동 방법 – 뉴스위크 지식창고
어깨 운동법 운동의 효과를 검증하기 위해몸신 출연자들은 ‘운동 전 비포 어깨 넓이’를 측정했는데요!운동 후 이 분들의 어깨 넓이에 어떤 변화가 생길지벌써부터 기대되지 않나요?
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