“딱 3분이면 됩니다”
“자기전에 딱 3분만 이렇게 누워보세요” 굽은등, 라운드숄더, 거북목까지 한번에 교정하는 마법의 스트레칭 방법 – 뉴스위크 지식창고
요즘 현대인들의 고질병인 라운드 숄더, 굽은 등과 거북목 증상을 한번에 교정할 수 있는 스트레칭을 알려드리려고 합니다. 자기 전에 딱 3분만 투자하시면 전신 스트레칭이 되는 자세이니 잠 자기 전 꼭 3분을 투자해 건강을 지키길 바랍니다.
“자기전에 딱 3분만 이렇게 누워보세요” 굽은등, 라운드숄더, 거북목까지 한번에 교정하는 마법의 스트레칭 방법
