오늘은 벌써 몸신에만 세 번째 출연하시는
귀 지압 전문가 유정환 몸신을 모셨습니다!
어깨 통증을 호소하는 사례자도 함께 나와주셨는데요,
먼저 어깨 통증이 얼마나 심하며 귀 지압을 하고 난 뒤론
얼마나 좋아지는지를 알아보기 위해
‘관절 가동성 테스트’ 먼저 해보겠습니다!
보시는 것처럼
왼쪽/오른쪽 어깨를 들어 올렸을 때 각각 20/15cm 정도의 거리를 두고
양손을 마주 잡지 못하실 만큼 어깨 가동성이 좋지 않은 모습입니다.
현재 상태가 좋지 않아서 귀 지압법 이후 얼마나 좋아질지 결과가 궁금해지는데요!
귀 지압법
우선 귀를 부드럽게 마사지해 이완시켜 줘야 한다고 합니다.
하지만 그 전에 먼저 알코올 솜으로 귀를 깨끗이 소독해 줍니다.
① 어깨에 해당하는 부위에 압력을 주어
위, 아래로 늘이며 마사지해 줍니다.
이때, 혈액순환을 돕기 위해 어깨 주변을
넓게 위, 아래로 스트레칭하듯이 센 강도로 눌러 마사지한다.
귀 지압법을 위한 준비물은 아주 간단합니다!
쌀알과 의료용 테이프만 있으면 됩니다.
➂ 지압 테이프를 통증 있는 해당 반사구에 정확히 붙입니다.
➃ 추가로 통증을 완화하는 지점 두 군데를 마지막으로 지압해 줍니다.
➄ 마지막으로 바로 귀 뒤쪽까지 지압과 지압 테이핑을 해줍니다.
주의
1. 귀 마사지 시 주의사항: 강/중/약 총 3단계로 나눌 수 있습니다.
급성질환일 경우 강하게, 일반적인 경우 중간 세기로,
노약자나 어린아이의 경우 약하게 지압하면 됩니다.
2. 세균으로 인한 감염이나, 상처가 날 수도 있으니
소독을 하고 마사지를 해야 합니다.
그렇다면 귀 지압법을 마친 뒤 관절 가동성이
얼마나 좋아졌는지 확인해 볼까요?
왼쪽 어깨는 하기 전보다 양손이 3cm 정도 가까워져
귀 지압법을 받고는 훨씬 유연해진 놀라운 결과를 보였는데요!
반대쪽 오른쪽 어깨는 과연 어떤 결과를 보여줄까요?
놀랍게도!!!
측정할 필요가 없는!!! 양손이 맞닿는!!! 결과를 보여주었습니다!!
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