EDITOR
“이 근력운동은 무조건 해야합니다.” 국내 탑 재활의학과 척추의 신 정선근교수가 알려주는 맨몸 근력 운동 4가지
우리나라 국민들은 현재보다 더 많은 운동을 해야 합니다. 특히 근력 운동을 더욱 많이 해야 합니다. 오늘은 척추의 신 정선근교수님이 알려주는 …
“아침식사는 무조건 계란을 드세요” 가정의학과 전문의가 적극 추천하는 보약보다 좋은 아침에 먹는 계란 두알의 효과
아침 식사를 챙겨먹는 것이 건강에 좋다는 것은 모두가 이미 잘 아시고 계시죠? 그 중에서 가장 간편하면서도 부담감 없는 아침 식재료는 …
“아기발처럼 뽀송뽀송해졌어요” 집에 있는 설탕과 소금으로 깔끔하게 없애주는 천연 발각질 제거팩 만드는 방법
본격적인 여름이 되면 맨발이 노출될 일이 많아졌는데요. 발각질때문에 당당하게 발을 내놓지 못하는 분들에게 유용한 정보를 소개해 드리려합니다. 집에 있는 재료로 …