국내 조사에 따르면 우리나라 사람 다섯 명 중 한 명, 약 천만 명이 소화계통 질환을 경험했습니다. 특히, 40대 이상 중장년층에서 68%로 가장 높은 비율을 차지했습니다. 나이가 들면서 소화 기관의 노화가 주요 원인 중 하나입니다.
소화계통 질환의 원인과 대처
전문가들은 소화계통 질환의 주요 원인으로 잘못된 식습관을 지적합니다. 어떤 음식을 섭취하느냐에 따라 증상이 악화되거나 개선될 수 있다고 합니다.
양배추
양배추는 소화 불량과 속쓰림 증상 완화에 큰 도움을 줍니다. 비타민 U 성분이 위 점막을 보호하고 재생시킵니다. 스탠포드 의과대학의 연구에 따르면 양배추 섭취자 중 95%가 증상 개선을 보였습니다.
산약(참마)
산약은 위가 약한 사람에게 좋은 약재로 알려져 있습니다. 뮤신 성분이 위 점막을 보호하고 소화를 도와주며, 위암과 위염 예방에도 효과적입니다.
현미
현미는 리놀렌산 성분이 위를 보호하고 위장을 건강하게 유지합니다. 감마 오리자놀 성분이 면역 세포를 활성화시켜 암세포 억제에 도움을 줍니다.
케일
세계 보건 기구는 케일을 최고의 채소로 평가했습니다. 카로티노이드, 페노, 플라보노이드 성분이 풍부해 암세포 생성억제와 위 건강에 도움을 줍니다.
감초
감초는 위장 기능을 조절하고 위를 보호하는 글라브리딘 성분이 풍부합니다. 기능성 소화불량 환자들에게 효과적이며, 헬리코박터균 억제에도 도움을 줍니다.
위에 좋은 이런 음식들은 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다. 하지만 일상에서 모든 음식을 챙겨 먹기는 쉽지 않습니다. 이에 건강 오름에서 위 오름 환을 개발했습니다. 자연에서 얻은 핵심 원료로 만들어져 부담 없이 섭취할 수 있으며, 위 건강에 도움이 됩니다.
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