“어깨 뭉침 누워서 3분이면 됩니다” 목과 어깨 통증을 99% 좋아지게 해줄수 있는 운동 방법 2가지
어깨 근육이 굳어져 목을 움직이기 어려운 증상, 또는 목과 어깨의 통증, 그리고 두통까지 나타나는 경우가 있다면 그것은 어깨뭉침이 심각한 단계에 …
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오늘은 ‘아침 식사’에 대해 이야기하고자 합니다. 여러분은 아침 식사로 어떤 것을 선호하시나요? 편안하고 맛있게 즐기시는 것이 무엇인지 궁금합니다. 혹시 바삭바삭한 …
황반 변성으로 시력을 잃었던 조현랑 할머니는 평균 시력 3.0을 자랑하는 몽골인들 못지않은 놀라운 시력을 가지고 계십니다. 눈 건강은 본인 스스로가 …