“체지방 10%를 유지할 수 있습니다” 전신의 다양한 근육을 사용해 체지방을 태우는 개구리 전신 운동
안녕하세요, 오늘은 체지방을 줄이고 건강한 몸을 유지하는 비법을 알려드려 합니다. 이번에 소개할 다이어트 운동은 ‘개구리 전신 운동’으로 배우 이장우씨의 다이어트를 …
안녕하세요, 오늘은 체지방을 줄이고 건강한 몸을 유지하는 비법을 알려드려 합니다. 이번에 소개할 다이어트 운동은 ‘개구리 전신 운동’으로 배우 이장우씨의 다이어트를 …
갖.고.싶.다. 애.플.힙♥오늘은 빵빵+탄탄 엉덩이를 만드는몸신만의 특별한 힙업 운동을 배워볼 시간입니다~ Step 1.집에 있는 요가 매트를 깔고 편하게 누워주세요~ Step 2.무릎 …
대표 커플유튜버 채널 중 하나이자 코미디언 유튜버 1세대, 엔조이커플이 지난 5월 결혼했습니다. 유재석과 이용진의 사회와 엑소 수호의 축가, 라치카와 샘킴의 …