“발가락과 팔꿈치만 움직이면 됩니다” 자세 전문가가 알려주는 거북목과 휘어있는 척추를 개선 시켜줄 전신 자세 교정 방법
이 운동은 발에서 부터 골반, 그리고 어깨까지 다 같이 몸을 자연스럽게 움직이면서 전신에 자세를 좋게 할 수 있는 효과적인 운동법입니다. …
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오늘은 무의 생리활성 물질인 글루코시놀레이트에 대해 알아볼까요? 이 성분은 암으로 발전되기 전 종양을 억제하고 이상 세포의 자멸을 유도하는 데 있어 …
오늘은 벌써 몸신에만 세 번째 출연하시는귀 지압 전문가 유정환 몸신을 모셨습니다! 어깨 통증을 호소하는 사례자도 함께 나와주셨는데요,먼저 어깨 통증이 얼마나 …
블루베리는 항산화 성분이 풍부하고, 세계적으로 인기있는 건강식품 중 하나입니다. 특히 냉동 블루베리는 사계절 내내 먹을 수 있고, 안토시아닌이 풍부해 많은 …
언제 먹어도 맛있는 김치찌개, 집에서는 왜 밖에서 먹는 맛과 다른지 뭔가 2%가 부족한 것 같다 느끼셨다면 오늘 줄서는 김치찌개맛집 이모님이 …