“뱃살은 이렇게 해야 빠집니다” 요요없이 복부 지방을 확실하게 제거하기 위한 다이어트 방법
뱃살이 너무 많으면 건강을 해치고 특정 만성 질환에 걸릴 위험이 높아질 수 있습니다. 뱃살은 식이요법과 생활습관에 큰 영향을 받습니다. 또 …
뱃살이 너무 많으면 건강을 해치고 특정 만성 질환에 걸릴 위험이 높아질 수 있습니다. 뱃살은 식이요법과 생활습관에 큰 영향을 받습니다. 또 …
오이지는 매운맛과 신맛이 어우러져 매우 상큼한 맛을 가지고 있어, 밥도둑으로 유명합니다. 이번에는 오이를 이용한 오이지 만드는 방법을 알려드리겠습니다. 지퍼백에 오이를 …
오늘은 ‘이것’ 만으로 간단히 관절염을 진단해관절 킹이 되는 방법을 알아보려고 합니다! ‘이것’은 바로 ‘핸드폰’ 인데요! 핸드폰으로 어떻게 관절염을 진단할 수 …
언제나 손쉽게 할 수 있고 부상 위험도 적으면서 효과를 극대화할 수 있는 걷기. 걷기 운동은 부상의 위험이 거의 없고 비용과 특별한 …
안녕하세요. 뉴스위크입니다 평소에 가지 자주 드시나요? 가지가 몸에 좋은 것은 많은 분들이 알고 계실 텐데요. 혹시 이것과 함께 먹으면 항암 효과를 올려준다는 것도 알고 …
친구들과 즐겁게 술을 한 잔 하였거나 맛있는 음식을 먹은 후 기분 좋게 집에 와서 잠이 들었는데, 다음 날 아침 퉁퉁 …
가끔은 집에서 간단하게 점심을 해결하고 싶을 때가 있습니다. 이럴 때 떠오르는 건 대부분 면 요리죠. 오늘은 누구나 7분만 투자하면 맛있는 …
나는 몸신이다’ 프로그램에서는 고관절 증후군을 겪는 사람들을 위한 자가진단 테스트와 고관절 교정법을 소개했습니다. 이 중에서도 40초만에 고관절을 쉽게 교정하는 법이 …
추운 겨울이 지나고 꽃피는 봄이 다가왔습니다. 4계절이 있는 대한민국은 봄,여름,가을,겨울을 지나게 됩니다. 겨울에서 봄으로 넘어왔을때,그리고 봄에서 여름으로 넘어갈때, 마지막으로 여름에서 …
급하게 출장을 해야 할 때나, 먼 곳으로 여행을 가기로 마음을 먹었다거나, 종종 고향에 내려가고 싶어 기차를 예매하려고 보면 놀라운 예매 …