“3개월만에 지방간에서 탈출했습니다” 체내에 쌓인 독소를 배출하고 피로회복을 도와주는 주스 레시피 1가지
만성 피로는 현대인들이 자주 겪는 문제 중 하나입니다. 오랜 시간 동안 지속되는 피로는 일상 생활에 부정적인 영향을 미치며 건강에도 악영향을 …
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이 운동은 발에서 부터 골반, 그리고 어깨까지 다 같이 몸을 자연스럽게 움직이면서 전신에 자세를 좋게 할 수 있는 효과적인 운동법입니다. …
오늘은 무의 생리활성 물질인 글루코시놀레이트에 대해 알아볼까요? 이 성분은 암으로 발전되기 전 종양을 억제하고 이상 세포의 자멸을 유도하는 데 있어 …
오늘은 벌써 몸신에만 세 번째 출연하시는귀 지압 전문가 유정환 몸신을 모셨습니다! 어깨 통증을 호소하는 사례자도 함께 나와주셨는데요,먼저 어깨 통증이 얼마나 …
블루베리는 항산화 성분이 풍부하고, 세계적으로 인기있는 건강식품 중 하나입니다. 특히 냉동 블루베리는 사계절 내내 먹을 수 있고, 안토시아닌이 풍부해 많은 …