“40kg 감량에 성공했어요” 소녀시대 ‘다만세’ 댄스로 37초 만에 다이어트하는 특별한 방법
안녕하세요~ 오늘은 40kg 감량에 성공한전훈민 몸신의 특별한 다이어트 비법을 가져왔어요! 몸신의 다이어트 은인은 바로‘지금도, 앞으로도, 영원히 소녀시대~!’ 라는데요 과연 무슨 뜻일까요? 몸신은 …
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피지컬100 출연자인 ‘근육농부 김경진’ 씨가< 3분만에 어깨 깡패 되는 운동>등 일상 속 득근 꿀팁들을 알려주셨습니다 본격적으로3분 만에 어깨깡패 만드는 운동을 설명하겠습니다! 운동의 …
보기 안 좋은 뱃살은 건강에도 치명적입니다. 내장 사이사이 껴 잇는 복부 속 내장 지방은 각종 염증을 유발해, 암 발병 위험까지 …
오늘은 간단하지만 영양가 가득한, 두부와 토마토를 활용한 다이어트 요리법을 소개하려 합니다. 요리 초보자라도 쉽게 따라할 수 있으니, 편안하게 시도해 보세요! …